Istruttore Postural program® 1° livello

Le lezioni si svolgeranno in presenza presso la SSD Arl Area 29, Via Grecia, 29, Padova

Date del corso : 8-9-15 novembre 2025, esame finale il 29 novembre.

E' possibile iscriversi subito anche al corso Istruttori di 2° livello https://www.istruttorinazionali.it/articoli/calendario-corsi/corsi/ginnastica/postural-program-2livello-26 con una quota molto agevolata: per ulteriori informazioni contattate la mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

Postural Program® è un programma di allenamento ideato dal docente nazionale Csen Giovanni Reberschak e dedicato a soggetti che presentano atteggiamenti posturali scorretti, eccessive tensioni muscolari, dolori localizzati e difficoltà di movimento dovute a mancanza di coordinazione neuro muscolare.

Con questo programma di allenamento si possono proporre lezioni che creano realmente benessere. È un approccio dedicato a gruppi di persone, ma può essere proposto anche a livello individualizzato.
Verranno trattate tematiche molto attuali, quali la specificità dell'allungamento, il concetto della detensione muscolare, il rilascio miofasciale e il concetto di allineamento corporeo. Verrà coinvolta in questo modo un'utenza molto diversificata, che può presentare delle difficoltà di movimento, oppure avere specifiche patologie, senza trascurare il pubblico della terza età. Il corso è sopratutto pratico, ovvero verranno proposti tantissimi esercizi, la maggior parte a corpo libero. Saranno proposti anche degli approcci con piccoli attrezzi quali il bastone, la soft ball, la fitball, le palline da tennis, l'half roller, il roller miofasciale e la banda elastica, che verranno approfonditi ulteriormente nei livelli successivi.

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