Postural con palline da tennis - on line

Data: 17 gennaio 2021 dalle 10 alle 13.30

Nel workshop, che verrà erogato on line su piattaforma zoom, verranno proposti esercizi pressori per la decontrazione della muscolatura, soprattutto dei punti dove maggiormente si creano eccessive tensioni e dolori localizzati. Il lavoro di detensione muscolare e il conseguente scarico a livello mio fasciale porta un notevole beneficio in termini di postura, che comporta benessere a 360 gradi.

Il workshop è aperto a tutti, in particolare agli istruttori di FitPilates® e Yogafitness® che vogliono iniziare ad approfondire le tematiche in campo posturale. 

Al termine verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Il docente del corso è Giovanni Reberschak, docente Nazionale CSEN.