Istruttore FitPilates® 1° Livello

Date corso: 11-12-25 ottobre 2025, esami 29 novembre 2025.

Le lezioni si svolgeranno in presenza presso la  ASD VIvifit Via Giotto, 9, 31021 Mogliano Veneto - TV. Gli esami finali si svolgeranno presso la SSD Arl Area 29, Via Grecia, 29, Padova.

E' possibile iscriversi subito anche al corso Istruttori di 2° livello https://www.istruttorinazionali.it/articoli/calendario-corsi/corsi/ginnastica/fitpilates-e-yogafitness/fitpilates-2-febbr-25 con una quota molto agevolata: per ulteriori informazioni contattate la mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

FitPilates® è un programma di allenamento basato su tecniche Pilates a corpo libero, ideato e registrato dal Docente Nazionale Giovanni Reberschak. Fornisce a tutti gli operatori del settore fitness (ISEF, fisioterapisti, insegnanti di attività motoria, etc.) un metodo di lavoro per introdurre il Pilates in un contesto di lezioni di gruppo, seguendo una precisa progressione didattica.

FitPilates® è utile per lo sviluppo di capacità quali la forza, la flessibilità, la mobilità articolare e per interagire con diversi tipi di clientela dei centri fitness, anche a livello di personal training
La prima giornata è dedicata all'introduzione e alla conoscenza dei due programmi di allenamentoFitPilates® e Yogafitness®. Per questo motivo saranno presenti gli iscritti ad entrambi i corsi.

Il corso si basa sulla didattica del programma FitPilates® per interagire con allievi principianti o di livello intermedio. 
Il diploma di primo livello abilita all’insegnamento del programma FitPilates®.

 

Programma giornata introduttiva:
1. Le nuove motivazioni della clientela dei centri fitness
2. Il concetto di allenamento
3. Il sistema muscolo scheletrico: le categorie muscolari, le contrazioni muscolari
4. Cenni di biomeccanica
5. Stretching, Mobilità articolare e Forza muscolare
6. Equilibrio e Postura
7. Lavoro muscolare integrato ed esercizio funzionale
8. Struttura delle lezioni
9. La musica come valore aggiunto
10. La voce, l’espressione, la gestualità e il convincimento
11. Il cueing ed il rapporto con la classe
12. Il ruolo dell’insegnante ed il saper interagire

Programma ulteriori giornate
1. Differenze sostanziali tra il FitPilates® e il Pilates tradizionale
2. Il Pilates come esercizio funzionale e metodo di allenamento
3. Come insegnare FitPilates®, il concetto della propedeutica
4. Il falso limite dei piccoli gruppi
5. La Sede della Forza
6. Esercitazioni pratiche e spiegazione degli esercizi parte 1 e 2 (principiante e intermedio)
7. Variabili per aumentare o diminuire l’intensità della lezione
8. Tipologie di lezione in base al livello degli allievi
9. Obiettivi e Programmazione