Il Corso di Body Building e Fitness di I° LIVELLO è rivolto ad atleti, praticanti o semplici appassionati. Trattandosi del livello base non sono richiesti particolari titoli. Durante il corso saranno trattati, fra l'altro, i fondamenti del sollevamento pesi con l'analisi applicata agli esercizi. Saranno approfonditi i principi base della teoria dell'allenamento con cenni anche su alimentazione per la massa e per la definizione. Il corso è valido per operare in palestra/sala pesi come assistente.

Il Calisthenics (o Fitness Calistenico) è un tipo di allenamento a corpo libero che permette di migliorare la forza, lacoordinazione e la composizione corporea. Il corso permetterà di diventare istruttore della disciplina insegnando a spiegare moltissimi esercizi, da semplici ad avanzati.

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Il karate e la formazione di Allenatori, Istruttori e Maestri sono regolamentati dal CSEN Nazionale che per le qualifiche di Allenatori ed Istruttori può delegare ai centri di formazione CSEN Regionali o Provinciali. La formazione è elemento di distinzione dell'Ente CSEN e fondamentale per l'immagine di serietà e di credibilità di tutto il settore al fine di omogenizzare ed elevare la qualità delle attività.