Il workshop, che verrà erogato on line su piattaforma Zoom, è aperto alla frequenza da parte di istruttori di Fitpilates® o altre discipline di Fitness, o anche solo agli interessati curiosi di conoscere la disciplina.

Verranno presentati moltissimi esercizi che prevedono l’utilizzo contemporaneo di due attrezzi e analizzate tante possibilità di combinazione per aumentare notevolmente il livello delle classi, lavorando sulla forza e la capacità di stabilizzazione.

Data: 30 gennaio 2021 dalle 10.00 alle 18.00

Inizio evento 30-01-2021 10:00 am
Termine evento 30-01-2021 6:00 pm
Costo per persona €80.00
€80.00

Nel workshop, aperto a tutti, anche istruttori di altre discipline, Giovanni Reberschak analizzerà esercizi di forza isometrica , oltre a piccole sequenze di Tai Chi per aumentare il livello delle lezioni. Inoltre verranno introdotti nelle sequenze dei piccoli attrezzi come il bastone, la banda elastica e la soft ball per incrementare l’allungamento muscolare, la mobilità articolare e la decontrazione.

Il workshop verrà erogato on line su piattaforma Zoom.
Il workshop fa parte del percorso obbligatorio per accedere agli esami di Yogafitness® 2° livello insieme a YogaFitpilates® e Yogafitness® Softball.

Data: 31 gennaio 2021 dalle 10.00 alle 18.00

Inizio evento 31-01-2021 10:00 am
Termine evento 31-01-2021 6:00 pm
Costo per persona €80.00
€80.00

L'update è rivolto a tutti gli allenatori e istruttori di Pole Dance; solo per i diplomati con il Centro di Formazione CSEN Padova verrà anche ricompreso, nella quota, il rinnovo del tesserino tecnico CSEN per l'anno 2021.

L'update verrà erogato on line su piattaforma zoom e verterà sul training per le inversioni e le verticali.

Data: 7 febbraio 2021 dalle 10.00 alle 18.00

Inizio evento 07-02-2021 10:00 am
Termine evento 07-02-2021 6:00 pm
Costo per persona €65.00
€65.00

Il workshop fa parte del percorso obbligatorio per accedere agli esami di Fitpilates® 3° livello insieme a Fitpilates®Fitball, Fitpilates®Bastone ed Elastico e YogaFitpilates®, ma è comunque aperto alla frequenza da parte di istruttori di altre discipline di Fitness.

Il workshop verrà erogato on line su piattaforma zoom.

Data: 27 febbraio 2021 dalle 10 alle 13.30

Inizio evento 27-02-2021 10:00 am
Termine evento 27-02-2021 1:30 pm
Costo per persona €40.00
€40.00

Nel workshop, aperto a tutti, anche istruttori di altre discipline, Giovanni Reberschak analizza come introdurre nelle lezioni a media-alta intensità un bastone dalla lunghezza massima di un metro e l’elastico. Il bastone è interessante per lo sviluppo di specifici allungamenti, che prevedono anche posizioni poco stabili, mentre l’elastico aumenta sensibilmente la forza a livello della parte superiore del corpo e l’integrazione muscolare. Vengono analizzati esercizi specifici sia con la banda elastica larga, sia con l’elastico tubolare con maniglie.

Il workshop verrà erogato on line su piattaforma Zoom.

Data: 27 febbraio 2021 dalle 14.30 alle 18

 

Inizio evento 27-02-2021 2:30 pm
Termine evento 27-02-2021 6:00 pm
Costo per persona €40.00
€40.00

Il workshop, della durata di 3 ore e mezza, fa parte del percorso obbligatorio per accedere agli esami di Yogafitness® 2° livello insieme a Yogafitness® Elastico, Yogafitness®Bastone e YogaFitpilates®, ma è comunque aperto alla frequenza da parte di istruttori di altre discipline di Fitness.

Il workshop verrà erogato on line su piattaforma Zoom.

Data: 28 febbraio 2021 dalle 10 alle 13.30

 

Inizio evento 28-02-2021 10:00 am
Termine evento 28-02-2021 1:30 pm
Costo per persona €40.00
€40.00

Il workshop, aperto a tutti, anche istruttori di altre discipline, Giovanni Reberschak sarà incentrato sull’uso della palla grande, la Fitball, attrezzo dalla caratteristica molto instabile, che non può mancare nelle lezioni avanzate.
Verranno analizzati moltissimi esercizi per aumentare l’allungamento muscolare, l’equilibrio e la forza integrata creando un percorso di crescita basato sulla propedeutica.

Il workshop verrà erogato on line su piattaforma Zoom.

Data: 28 febbraio 2021 dalle 14.30 alle 18

Inizio evento 28-02-2021 2:30 pm
Termine evento 28-02-2021 6:00 pm
Costo per persona €40.00
€40.00

Il docente nazionale Giovanni Reberschak ci farà conoscere le caratteristiche dei suoi programmi di allenamento FitPilates e Yogafitness e le differenze sostanziali con le discipline di riferimento.

Il seminario è teorico e pratico, dato che verranno svolte due lezioni da 45 minuti l'una.
L'evento è obbligatorio per chi volesse iscriversi ad un corso di FitPilates o Yogafitness liv.1; la quota versata potrà essere scalata da quella prevista per l'iscrizione ad uno dei due corsi.

Data: 21 marzo 2021 dalle 14.30 alle 18.00

Il seminario verrà svolto interamente on-line tramite la piattaforma ZOOM; verranno ammessi al massimo 50 partecipanti. 

Inizio evento 21-03-2021 2:30 pm
Termine evento 21-03-2021 6:00 pm
Costo per persona €30.00
€30.00

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