Nel workshop, aperto a tutti, anche istruttori di altre discipline, Giovanni Reberschak analizzerà esercizi di forza isometrica , oltre a piccole sequenze di Tai Chi per aumentare il livello delle lezioni. Inoltre verranno introdotti nelle sequenze dei piccoli attrezzi come il bastone, la banda elastica e la soft ball per incrementare l’allungamento muscolare, la mobilità articolare e la decontrazione.
Il workshop fa parte del percorso obbligatorio per accedere agli esami di Yogafitness® 2° livello insieme a YogaFitpilates® e Yogafitness® Softball.

Data: 26 gennaio 2019 dalle 10.00 alle 18.00

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656 

Inizio evento 26-01-2019 10:00 am
Termine evento 26-01-2019 6:00 pm
Costo per persona €100.00
€100.00

Nel workshop, aperto a tutti, anche istruttori di altre discipline, Giovanni Reberschak analizza gli esercizi più impegnativi in termini di forza e controllo del movimento, seguendo una specifica propedeutica. Particolare attenzione viene posta ai concetti di “VARIAZIONE”  e “COMBINAZIONE” degli esercizi per aumentare in maniera significativa il carico allenante. Questo monotematico vi permette di relazionarvi con classi avanzate che hanno praticato FitPilates® da diverso tempo..

Data: 27 gennaio 2019 dalle 10.00 alle 18.00

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656 

Inizio evento 27-01-2019 10:00 am
Termine evento 27-01-2019 6:00 pm
Costo per persona €100.00
€100.00

Il workshop, della durata di 3 ore e mezzo, fa parte del percorso obbligatorio per accedere agli esami di Fitpilates® 2° livello insieme a Fitpilates® Mat Advanced e Fitpilates® Isometric, ma è comunque aperto alla frequenza da parte di istruttori di altre discipline di Fitness.

Data: 10 febbraio dalle 10 alle 13.30

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656

 

Inizio evento 10-02-2019 10:00 am
Termine evento 10-02-2019 1:30 pm
Costo per persona €50.00
€50.00

Il workshop fa parte del percorso obbligatorio per accedere agli esami di Fitpilates® 3° livello insieme a Fitpilates®Fitball, Fitpilates®Bastone ed Elastico e YogaFitpilates®, ma è comunque aperto alla frequenza da parte di istruttori di altre discipline di Fitness.

Data: 10 febbraio 2019 dalle 14.30 alle 18.00

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656 

Inizio evento 10-02-2019 2:30 pm
Termine evento 10-02-2019 6:00 pm
Costo per persona €50.00
€50.00

Il workshop, della durata di 3 ore e mezza, fa parte del percorso obbligatorio per accedere agli esami di Yogafitness® 2° livello insieme a Yogafitness® Elastico, Yogafitness®Bastone e YogaFitpilates®, ma è comunque aperto alla frequenza da parte di istruttori di altre discipline di Fitness.

Data: 17 marzo 2019 dalle 10.00 alle 13.30

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656

 

Inizio evento 17-03-2019 10:00 am
Termine evento 17-03-2019 1:30 pm
Costo per persona €50.00
€50.00

Il workshop, aperto a tutti, anche istruttori di altre discipline, Giovanni Reberschak sarà incentrato sull’uso della palla grande, la Fitball, attrezzo dalla caratteristica molto instabile, che non può mancare nelle lezioni avanzate.
Verranno analizzati moltissimi esercizi per aumentare l’allungamento muscolare, l’equilibrio e la forza integrata creando un percorso di crescita basato sulla propedeutica.

Data: 17 marzo 2019 dalle 14.30 alle 18.00

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656

 

Inizio evento 17-03-2019 2:30 pm
Termine evento 17-03-2019 6:00 pm
Costo per persona €50.00
€50.00

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