Il seminario è aperto alla frequenza da parte di istruttori di Fitpilates® o altre discipline di Fitness, o anche solo agli interessati curiosi di conoscere la disciplina.

E' dedicato all'uso del Roller miofasciale. Verranno analizzati molti esercizi per favorire lo scarico delle tensioni muscolari, stimolando l'idratazione della fascia connettiva aderente alla muscolatura. Il risultato sarà una un notevole incremento in termini di flessibilità e allineamento posturale. Un'interessante variante alle classiche lezioni di FitPilates

Data: 6 ottobre 2018 dalle 10.00 alle 13.30

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656 

Inizio evento 06-10-2018 10:30 am
Termine evento 06-10-2018 1:00 pm
Costo per persona €50.00
€50.00

Il seminario è aperto alla frequenza da parte di istruttori di Fitpilates® e Yogafitness® o altre discipline di Fitness, o anche solo agli interessati curiosi di conoscere la disciplina.

Il docente insegnerà come introdurre gli appoggi in una lezione di FitPilates® e di Yogafitness®.

Gli appoggi sono dei piccoli mattoncini leggeri che si utilizzano solitamente nelle classi di Yoga e vengono utilizzati per aumentare la capacità di controllo e stabilizzazione. Si presenteranno molti esercizi per aumentare la capacità di allungamento muscolare, la forza isometrica e il miglioramento generale del gesto motorio.

Data: 6 ottobre 2018 dalle 14.30 alle 18

Sede: A.S.D. Eutonia - Venezia-Dorsoduro 3656 

Inizio evento 06-10-2018 2:30 pm
Termine evento 06-10-2018 6:00 pm
Costo per persona €50.00
€50.00

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