Fitpilates® Circuit Training

Data: 25 febbraio 2018 dalle 9.30 alle 13.30

SEDE: A.S.D. Eutonia - Venezia -Dorsoduro 3656

Il workshop, aperto a tutti, anche istruttori di altre discipline, è dedicato alla creazioni di specifici lavori a stazioni. Si analizzeranno diversi tipi di circuito, diversificati non solo dalla tipologia degli esercizi e dagli attrezzi utilizzati, ma anche da come si programmano nel tempo i carichi allenanti e i tempi di recupero.
Verranno presentate dal docente Giovanni Reberschak 3 mini proposte di lezione con tre protocolli diversi di lavoro.
Al termine del workshop verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Il docente del corso è Giovanni Reberschak,docente Nazionale CSEN.