Date: 4-5-18-19 novembre, esami il 17 dicembre 2017
Sede: ASD Energy SALUS Via del Commercio 24 - 31020 San Polo di Piave (TV)Il Corso di Body Building e Fitness di II° LIVELLO è riservato a tecnici già in possesso del I° LIVELLO rilasciato dallo CSEN o da altri Enti, Federazioni ed altre organizzazioni analoghe che si occupino della formazione di istruttori.
Il Corso di Body Building e Fitness di II° LIVELLO è riservato a tecnici già in possesso del I° LIVELLO.Durante il corso saranno trattati, fra l'altro, la neurologia, i cicli di allenamento, la dieta nei vari periodi di preparazione. Verranno approfondite le tematiche dello stretching e le teorie di allenamento con esempi pratici di esercizi e programmi e tabelle di allenamento. Il Corso di Body Building e Fitness di II° LIVELLO è passo intermedio per un percorso che si conclude con il Corso di Personal Trainer.
Programma
Approfondimenti degli apparati: : scheletrico, muscolare, articolare, nervoso, endocrino, cardio-respiratorio.
Fisiologia applicata all’allenamento
Analisi della composizione corporea (plicometria, circonferenze, bioimpedenza, formule annesse, BMI)
Fit –Check di base; test generali
Metodi di rilevazione dei biotipi e correlazioni con i vari sport , limiti e vantaggi
Teoria e metodologia , pianificazione dell’allenamento, cicli , metodi, mezzi; pratica agli attrezzi
Psicologia dello sportivo
Stretching , tecniche di allungamento, mobilità articolare
Cenni di attività preventiva e adattata
Alimentazione e supplementazione dietetica, ormoni endogeni
Uso del cardiofrequenzimetro e sfignomanometro
Durata e sede
Il corso sarà strutturato in due fine settimana con frequenza obbligatoria. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 09.30 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 09.30 alle 18.00 circa. Al termine di ogni corso si terrà il relativo esame finale teorico-pratico da superarsi per il rilascio del diploma nazionale e del patentino – tessera di corrispondente livello e disciplina.
Docenti istruttori
I corsi di formazione di CSEN Veneto sono riconosciuti nel settore per l'elevato livello dei propri docenti.
Docenti del corso saranno il prof. Davide Antoniella, il M° Andrea Spolaor e il dr. Raffaele Tendi.
Struttura Corso
Il corso si articolerà in giornate full immersion (8 ore di lezioni giornaliere). E’ obbligatoria la frequenza di almeno 2/3 delle lezioni. Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione. I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 9.30 del giorno di inizio di ogni singolo corso, con abbigliamento e scarpe idonee alla pratica. Gli istruttori CSEN devono portare il loro patentino – tessera. Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.
Kit Didattico
Il giorno del corso verrà consegnato il kit didattico. Il kit didattico comprende una chiavetta usb nella quale verrà inserito il materiale didattico in formato elettronico,e può comprendere anche altro utile materiale e/o gadget.
Esame e Diploma Nazionale
Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed il PATENTINO – TESSERA di Istruttore. In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere un’altra volta gratuitamente corso ed esame.