Il workshop intensivo sullo stile Exotic della Pole Dance, di due giornate, è principalmente diretto a istruttori certificati di Pole Dance, in quanto verranno date per acquisite le nozioni di base che riguardano le figure fondamentali di questo sport.
Verrà anche considerata la partecipazione di allievi di livello avanzato previa valutazione da parte della docente Kiara Key; per ulteriori informazioni è possibile contattare la mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Al termine del workshop verrà rilasciato un attestato di partecipazione CSEN, settore Ginnastica Acrobatica.
PROGRAMMA COMPLETO DEL WORKSHOP
Sabato 25 gennaio 2020 orario 13:00-19:00
- Che cos’è l’Exotic Pole Dance, come nasce, quali sono gli stili principali e come si differenziano
-Warm up e potenziamento 1: per eseguire con fluidità gli elementi fondamentali di Floorwook
- Floorwork liv 1 : i segreti per eseguire con fluidità clocks, snake, capriole avanti e indietro, fish up, elbow handstand e fake split
- Elementi fondamentali al palo liv 1: come eseguire correttamente le body waves, le pirorette front/back, one hand/ two hands , twisty grip & cup grip in stile Exotic e vari collegamenti coreografici tipici dell'Exotic Flow
- Coreografia liv 1 : Esempio coreografico di Exotic Flow che combina tutti gli elementi spiegati precedentemente
- Flexy for Exotic Dancers parte 1 : come sciogliere le anche e migliorare l’estensione delle punte dei piedi
Domenica 26 gennaio 2019 orario 10:00-18:00
- Come trovare il proprio stile di Exotic
- Warm up e potenziamento 2 : per eseguire con fluidità e originalità elementi acrobatici al palo
- Floorwork liv 2: fish flop, Jump & Split, warm, handstand on the pole, ninja jump
- Elementi fondamentali al palo liv 2: come legare alcune figure acrobatiche di Pole Dance in una sequenza di Exotic Dance, Up & down al Palo statico, salite alternative al palo statico e spin
Docenti Istruttori
Inizio evento | 25-01-2020 1:00 pm |
Termine evento | 26-01-2020 6:00 pm |
Costo per persona | €270.00 |
Luogo | Area 29 (PD) |