Il Kalari Yoga CSEN nasce nell’ambito della Ginnastica Yoga e, pur rifacendosi al Kalaripayattu non va considerata un’arte marziale, ma una disciplina finalizzata al benessere e alla salute. Come abbiamo già detto le radici del Kalari Yoga sono da rintracciare nel Meipayattu - l’allenamento di base del Kalaripayattu, l’antica arte marziale del Sud dell’India – utilizzato ai nostri giorni sia da marzialisti, sia da danzatori, sia da attori, ma è importante chiarire che la “Ginnastica Kalari Yoga” è sostanzialmente una disciplina nuova, nata come specialità della “Ginnastica Yoga CSEN”.

C.S.E.N Centro Sportivo Educativo Nazionale, propone un corso per diventare Istruttori di Ginnastica - Animazione Ludico Motoria - Sportiva. Un percorso formativo con l’obiettivo di fornire gli strumenti e le nozioni utili alla programmazione e realizzazione dell’attività di animazione in centri estivi e non, affrontando i temi dell'attività ludico motoria e sportiva. L'obiettivo che si intende raggiungere assieme ai partecipanti è quello di promuovere la diffusione dello sport e dell’attività motoria come strumento rilevante per la crescita individuale e collettiva, cercando di offrire al tempo stesso un servizio di valenza sociale alle famiglie.

Il Corso di Body Building e Fitness di 2° LIVELLO è riservato a tecnici già in possesso del 1° LIVELLO rilasciato dallo CSEN o da altri Enti, Federazioni ed altre organizzazioni analoghe che si occupino della formazione di istruttori; è lo step intermedio per un percorso che si conclude con il Corso di Personal Trainer.

Il Corso di Body Building e Fitness di I° LIVELLO è rivolto ad atleti, praticanti o semplici appassionati. Trattandosi del livello base non sono richiesti particolari titoli. Durante il corso saranno trattati, fra l'altro, i fondamenti del sollevamento pesi con l'analisi applicata agli esercizi. Saranno approfonditi i principi base della teoria dell'allenamento con cenni anche su alimentazione per la massa e per la definizione. Il corso è valido per operare in palestra/sala pesi come assistente.

Il Calisthenics (o Fitness Calistenico) è un tipo di allenamento a corpo libero che permette di migliorare la forza, lacoordinazione e la composizione corporea. Il corso permetterà di diventare istruttore della disciplina insegnando a spiegare moltissimi esercizi, da semplici ad avanzati.

Il karate e la formazione di Allenatori, Istruttori e Maestri sono regolamentati dal CSEN Nazionale che per le qualifiche di Allenatori ed Istruttori può delegare ai centri di formazione CSEN Regionali o Provinciali. La formazione è elemento di distinzione dell'Ente CSEN e fondamentale per l'immagine di serietà e di credibilità di tutto il settore al fine di omogenizzare ed elevare la qualità delle attività.

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